近日，娄底市青少年科技教育协会举办了部分有兴趣爱好，成绩优异的高中学生参加的青少年科技创新、生物奥赛培训班。培训的目的是让同学们积极参加课外科技活动，更好地高效学习。何谓高效学习，许多教育专家有不同的表述，我认为：科学利用有限的时间，运用最佳的方法和手段，激发自已强烈的兴趣和求知欲，达到或取得最佳的学习效果，这就是高效学习。学习高效的方式与方法很多，但概括起来主要有下面几种诀窍：
1．目标明确。要想考上理想的学校，除了人的天赋外，任何层次的学生都要根据外界和自身条件，每个时段都要有明确的具体的学习计划。短期与长期，固定与微调相结合，各科功课将采取什么措施和手段达到什么样目标，具体计划一定要张帖在墙上，印记在心上，落实在学习行动上！
2，设疑与释疑。伸手能摘到的桃子不一定是好桃孑，也许跳一跳摘到的桃子才是自己想要的。一般会学习的学生总是带着疑问与好奇心阅读书本、走向课堂，询问学友与教师，自己心中疑问越多，学习动为越大，力求通过自身的探究与外部的协助释疑自己心中的为什么？同化书本知识与老师传授的知识为自己的知识。平时能提出有指向问题的学生比哪些提不出问题的学生的学习效率肯定高些，能从不同的视角看问题，能设疑并能释疑的学生在某些知识的理解上比别人要全面与深刻，知识概念掌握更准确与完整。
3.注重细节。据了解凡是高分考生，确有些独特的优点，他们是从板书开始的，平时做作业或考试答题时字迹工整，卷面整洁，都备有纠错本，每次考试试卷保存完好，并花些时间去看看，为什么会错？哪些知识概念、定理定律没掌握好？反思能力较强学生，能从知识的点去构建知识的线、知识的面与知识体系，把所学知识以完整的立体结构贮备在大脑里，运用时能作出正确的判断。绝不会出现似懂非懂的现象。
4.摸索适合自己独特的学习方法。学习方法很多，但哪些方法适应本人，特别是阅读方法，记忆的方法及探究知识方法，一天中哪个时段自已的理解力、记忆力最好，就要高效利用这个黄金时间，去多阅读多理解多记忆。精力不充沛时，如注意力无法集中，记忆摸糊时，就应该适当休息或许去锻练身体，有时文、理交替学习与记忆，学习效果也许会好些。(关于记忆方法，本人在华东师大《生物学教学》84.01期上发表过‘’浅谈生物教学中的几种记忆方法‘’，参阅者可上百度搜索。)
5.科学训练很重要。人们常说教学要精讲巧练，其意是指教师要将复杂问题简约化、条理化，讲重点和难点，该讲的就讲，不该讲的少讲或不讲……，巧练是要求学生掌握练的技巧，解决怎么练？练到什么程度，我认为练到恰到好处为止。基本原则是重复和简单的题少练或不练，新颖题巧练，典型题限时练，发散的题归纳练，练在知识的衔接处、疑点处、启发处、关键处和重点处。
6. 保持宁静的心态。学生的学习既是一种家庭和社会责任，又是一种频繁性和艰苦性的劳动。没有责任感和艰辛就没有真正的学习，学习虽然是长期而起伏的探究性的辛苦劳动，但必须在快乐和宁静中去学习，在学习中去寻找安静与乐趣。生物科学研究表明，宁静的学习心理状态会促使身体常常分泌出比较多的良性激素，这种人心中常有愉悦感，血液充沛、流通顺畅、精神常常能调节到最佳状态，他们的机体的抗病能力相对很强，在学习中若坚持勤奋与宁静，最终会形成强大的心灵能量和求知欲，向着知识的顶峰攀登！
